SSTとは「ソーシャル・スキル・トレーニング」の頭文字をとったもの。
社会の中で起こるさまざまな対人場面について、ロールプレイやモデリングという技法を使いながら練習してみるグループワークです。
いちうらサポステでは今年の春から実施をしています。
トレーニング=訓練と聞くと「厳しく指導されるのかな？」「ダメ出しをされたりするのかな？」と思う方もいるかもしれません。SSTは訓練というよりももっと柔らかく、参加メンバーとともにさまざまな対人スキルをロールプレイ（演じる）をしながら、みんなで楽しく「はぐくむ」。そんな感じでワークショップを進めています。
毎月テーマを変えて取り組んでいます。
これまでに取り上げたテーマは…
・忙しそうな人に用件を伝える
・相談する
・傾聴する
・電話で伝える
・感謝を伝える
・断る
…こんな感じです。「あぁ、この場面自分も苦手だなぁ」と思った方もいるのではないでしょうか？（わたしもけっこう苦手です(+_+)）
SSTではなにか正解があって、それを特訓するわけではありません。あなたらしさが大切です。あなたが自分でも気づいていない良いところを生かし、ポイントを押さえてスキルを学びながら、「自分も相手も大切にできるような伝え方」を試してみましょう！
時に笑いあり、そして学びありで毎回楽しくワークショップしています。
